par cecile | Mai 16, 2025 | Développement personnel et épanouissement, Relations et communication, Santé mentale et bien-être, Techniques et outils thérapeutiques
55% c’est la part des jeunes de 18-24 ans ayant déjà été affectés par un problème de santé mentale. 25% c’est augmentation de la consommation d’anxiolytiques chez les jeunes de moins de 19 ans entre 2015 et 2025....
par cecile | Mai 16, 2025 | Développement personnel et épanouissement, Questions fréquentes sur la thérapie, Relations et communication, Santé mentale et bien-être
Cultiver le présent pour accéder à la joie : un travail du quotidien Dans un monde saturé d’informations anxiogènes, de crises politiques et climatiques, il devient essentiel d’apprendre à préserver sa santé mentale. Il est primordial de développer une attitude...
par cecile | Mai 6, 2025 | Questions fréquentes sur la thérapie, Santé mentale et bien-être
Qu’est-ce que le baby blues ? Le baby blues est un phénomène courant qui touche une majorité des femmes après l’accouchement, affectant entre 50 et 80 % des nouvelles mères. Ce trouble de l’humeur transitoire se manifeste généralement entre le deuxième et...
par cecile | Mai 6, 2025 | Développement personnel et épanouissement, Santé mentale et bien-être
Le sport, source de joie et d’équilibre Le sport un libérateur naturel de bien-être. Il apporte de la joie, et rend les moments difficiles plus légers. C’est cette philosophie que j’essaie d’appliquer chaque jour, que ce soit dans ma vie professionnelle ou...
par cecile | Déc 7, 2024 | Santé mentale et bien-être
La Corse, surnommée « l’île de beauté », est souvent perçue comme un havre de paix, où la nature sauvage et les paysages idylliques offrent une échappatoire au stress du quotidien. Pourtant, selon le Dr Rémy François, cette beauté cache une réalité plus complexe...
