par cecile | Fév 18, 2026 | Développement personnel et épanouissement, Questions fréquentes sur la thérapie, Relations et communication, Santé mentale et bien-être, Techniques et outils thérapeutiques
Introduction Toute démarche thérapeutique commence par une rencontre.Il s’agit d’un espace de parole et d’écoute où deux personnes s’engagent dans un même mouvement : comprendre, clarifier et transformer ce qui fait obstacle au bien-être intérieur. Un espace pour...
par cecile | Fév 2, 2026 | Développement personnel et épanouissement, Questions fréquentes sur la thérapie, Relations et communication, Santé mentale et bien-être, Techniques et outils thérapeutiques
Le corps n’oublie rien : Philosophie, traumatisme et bienfaits de la thérapie Dans son ouvrage Le corps n’oublie rien, le psychiatre Bessel van der Kolk défend une idée devenue centrale dans la compréhension du traumatisme : l’expérience douloureuse ne se loge pas...
par cecile | Jan 25, 2026 | Développement personnel et épanouissement, Questions fréquentes sur la thérapie, Relations et communication, Santé mentale et bien-être, Techniques et outils thérapeutiques
Une addiction à la maitrise de son corps L’anorexie mentale est souvent perçue à tort comme un simple refus de manger ou un désir de minceur extrême. En réalité, ce trouble complexe va bien au-delà d’un comportement alimentaire volontaire. Il s’agit d’un mécanisme...
par cecile | Déc 14, 2025 | Développement personnel et épanouissement, Questions fréquentes sur la thérapie, Relations et communication, Santé mentale et bien-être, Techniques et outils thérapeutiques
« La vie oscille, comme un pendule, de droite à gauche, de la souffrance à l’ennui. »Cette phrase du philosophe Arthur Schopenhauer résonne encore aujourd’hui avec une justesse troublante. Elle met des mots simples sur une expérience profondément humaine : celle...
par cecile | Déc 9, 2025 | Développement personnel et épanouissement, Questions fréquentes sur la thérapie, Relations et communication, Santé mentale et bien-être, Techniques et outils thérapeutiques
Dans ma pratique, je rencontre des personnes dont la souffrance ne se laisse pas facilement enfermer dans les catégories classiques de la psychopathologie. Elles ne relèvent ni tout à fait de la névrose, ni vraiment de la psychose. Leur fonctionnement se situe dans...
par cecile | Nov 29, 2025 | Développement personnel et épanouissement, Questions fréquentes sur la thérapie, Relations et communication, Santé mentale et bien-être, Techniques et outils thérapeutiques
Vous sentez un manque, une tension intérieure, une fatigue de vivre “en surface” et vous vous dites que la spiritualité va enfin tout remettre d’aplomb. C’est humain. Le problème, c’est quand cette recherche devient compulsive, comme un scroll infini qui promet une...
